João Henrique de Castro

Sou João Henrique, psicólogo formado, com atuação tanto na área clínica quanto organizacional. Minha abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), um método baseado em evidências científicas que auxilia no desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com desafios emocionais, comportamentais e cognitivos.

Nos meus atendimentos clínicos, busco oferecer um espaço acolhedor e seguro, onde cada pessoa possa se expressar livremente e construir, junto comigo, um caminho para o autoconhecimento e para uma vida mais equilibrada. Entendo que cada indivíduo é único, e por isso, adapto minha abordagem conforme as necessidades e especificidades de cada paciente, respeitando sempre suas demandas e objetivos.

Tenho também vivência com psicologia organizacional, o que me permite ampliar o olhar sobre questões relacionadas ao mundo do trabalho, como estresse ocupacional, conflitos interpessoais, esgotamento, produtividade e desenvolvimento de carreira.

Atendo demandas como ansiedade, estresse, autoestima, dificuldades nos relacionamentos, tomada de decisões e desenvolvimento pessoal. Durante as sessões, utilizo técnicas estruturadas para ajudar na reestruturação de pensamentos, auxiliando o paciente a conquistar mudanças significativas em sua vida.